ბირთვული გამოსხივება ეხება მაიონებელ გამოსხივებას, რომელიც გამოიყოფა რადიოაქტიური მასალების, ალფა ნაწილაკების, ბეტა ნაწილაკების და გამა სხივების ჩათვლით.ბირთვული გამოსხივება სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ადამიანის ჯანმრთელობას და შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ან ქრონიკული რადიაციული დაავადება, რაც ზრდის კიბოს და გენეტიკური მუტაციების რისკს.ქვემოთ მოცემულია ბირთვული გამოსხივების საშიშროების შესავალი და ეფექტური პრევენციის მეთოდები:
დაზიანება:
1. მწვავე რადიაციული ავადმყოფობა: ბირთვული გამოსხივების მაღალმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე რადიაციული დაავადება, რომელიც ხასიათდება გულისრევით, ღებინება, თავის ტკივილი, დიარეა და სხვა სიმპტომები და მძიმე შემთხვევებში შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი.
2. ქრონიკული რადიაციული დაავადება: ბირთვული გამოსხივების დაბალი დოზების ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული რადიაციული დაავადება, როგორიცაა ლეიკემია, ფარისებრი ჯირკვლის კიბო, ფილტვის კიბო და ა.შ.
3. გენეტიკური მუტაციები: ბირთვულმა გამოსხივებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მუტაციები გენეტიკურ მასალაში, რაც ზრდის გენეტიკური დაავადებების რისკს მომავალ თაობებში.
პრევენციის მეთოდები:
1. მოერიდეთ კონტაქტს: შეეცადეთ მოერიდოთ კონტაქტს რადიოაქტიურ ნივთიერებებთან და რადიოაქტიურ წყაროებთან, შეამცირეთ ზემოქმედების დრო და რადიაციის დოზა.
2. დამცავი ზომები: სამუშაო ადგილებზე, რომლებშიც საჭიროა რადიოაქტიური ნივთიერებების ზემოქმედება, უნდა ატაროთ დამცავი აღჭურვილობა, როგორიცაა დამცავი ტანსაცმელი, ხელთათმანები და ნიღბები რადიაციის ზემოქმედების შესამცირებლად.
3. სურსათის უსაფრთხოება: მოერიდეთ დაბინძურებული საკვებისა და წყლის ჭამას და შეარჩიეთ საკვები დაბალი რადიოაქტიური დაბინძურებით.
4. საცხოვრებელი გარემო: შეარჩიეთ საცხოვრებელი გარემო ბირთვული გამოსხივების წყაროებისგან მოშორებით და მოერიდეთ მაღალი ბირთვული გამოსხივების მქონე ადგილებში ცხოვრებას.
პრევენციული ეფექტის მქონე ჯანმრთელობის პროდუქტები:
1. ანტიოქსიდანტები: ბირთვული გამოსხივება იწვევს ორგანიზმს დიდი რაოდენობით თავისუფალი რადიკალების გამომუშავებას, ანტიოქსიდანტები, როგორიცაა ვიტამინი C, ვიტამინი E და გლუტათიონი, დაგეხმარებათ თავისუფალი რადიკალების მოცილებაში, უჯრედების რადიაციული დაზიანების შემცირებაში.
2. იოდის დანამატი: ბირთვულმა გამოსხივებამ შესაძლოა გამოიწვიოს ფარისებრი ჯირკვლის კიბო, იოდი არის ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ელემენტი და იოდის შესაბამისმა დანამატმა შეიძლება შეამციროს ფარისებრი ჯირკვლის მიერ რადიოაქტიური იოდის შეწოვა.
3. სპირულინა: სპირულინა მდიდარია ქლოროფილით და ანტიოქსიდანტური ნივთიერებებით, რომლებსაც შეუძლიათ გააძლიერონ იმუნიტეტი და შეამცირონ ორგანიზმისთვის ბირთვული გამოსხივების დაზიანება.
4. მრავალფეროვანი ვიტამინები და მინერალები: ვიტამინები A, D, B ვიტამინები და თუთია, სელენი და სხვა მინერალები შეუძლიათ გააძლიერონ იმუნიტეტი, გააუმჯობესონ ორგანიზმის წინააღმდეგობა, შეამცირონ რადიაციული დაზიანება.
უნდა აღინიშნოს, რომ ჯანდაცვის პროდუქტებს არ შეუძლიათ სრულად აღკვეთონ ბირთვული გამოსხივების ზიანი, მთავარია დაიცვან სამეცნიერო დამცავი ზომები და პრევენციული მეთოდები რადიაციული ზემოქმედების შესამცირებლად.ბირთვული გამოსხივების საფრთხეები და პრევენცია.
გამოქვეყნების დრო: სექ-28-2023